Nebo by spíše otázka v úvodu mohla znít snažíte se někdo jíst zdravě? Já občas ano. Před nějakou dobou jsem si upravila pracovní dobu tak, abych mimo jiné mohla nakupovat v malých soukromých obchodech, které zavírají většinou dříve, než končí má pracovní doba. Chápu je. Taky pracuji už více než deset let v obchodě a nebaví mě sedět v práci každý den od rána do večera. Doslova.
Konec letních nákupů
Během léta jsem omezila své nakupování zdravého jídla na zeleninu. Snažím se mít zeleninu nebo ovoce v každém ze svých pěti až šesti denních jídel. Přes léto to, díky stánku se zeleninou na Kuřím rynku v Ostravě, nebyl problém. Městská část Moravská Ostrava a Přívoz však usoudila, že přes zimu není potřeba, aby si její obyvatelé měli kde nakoupit čerstvé produkty, tak od 1. listopadu stánky do jara zavřeli, smlouvu stánkářům na zimu neprodloužili a já musím začít hledat jiné alternativy obživy. Tedy pokud nechci přejít na rohlíky s vlašákem ze supermarketu.
Uznávám, je to trochu nadsázka, dnes se v supermarketech nabídka zlepšuje, ale možnost nakoupit dobrou čerstvou zeleninu je, alespoň v těch ostravských, dost tragická a v zimě se ještě zhoršuje.
Výlet pro prodejnách zdravé výživy
Rozhodla jsem se dnes obejít tři prodejny se zdravou výživou v centru Ostravy, abych vyzkoušela jaké mám možnosti. Nakoupit jsem nakoupila ve všech. Jak zdravý je můj nákup můžete posoudit na doložených fotkách.
Minimálně jsem udělala něco pro životní prostředí a snažila se nakoupit do vlastních sáčků a láhví, ať snížím množství obalů. Jde to už dnes celkem jednoduše v Bez obalu nebo také ve VEGA Provita. Jediné, co mě opravdu zarmoutilo, byl fakt, že ze tří prodejen nabízeli čerstvou zeleninu a ovoce pouze v jedné, a to ve Farmářské prodejně Moniky Horákové. Paní Horáková má všechno ve kvalitě bio. U každé položky mě upozornila, že je to opravu drahé, u paprik dokonce dvakrát, ale nevrátila jsem jedinou položku. Drahé to však opravdu bylo. Teď mě čeká ochutnávání. Prý když ochutnám biozeleninu, jinou už chtít nebudu. Uvidíme. Možností moc v zimní Ostravě není. Napadají mě tyto:
- smířím se s cenou biozeleniny od paní Horákové
- přežiju zimu na luštěninách a kysaném zelí
- příští týden najdu nějaký neznámý, zastrčený obchod, kde budou prodávat zeleninu i v zimě
Jak zdravě to vidíte vy?
Kdyby jste měli tip, kde se takový obchůdek v Ostravě nachází, určitě mi, prosím napište tady do komentáře nebo pošlete zprávu. Já jdu zdravě vařit z posledních zásob nakoupených minulý týden a ochutnávat biokvalitu.
P.S. Jak jste na tom se snahou o zdravou stravu vy? Snažíte se, nebo si dáte raději ten vlašáček s rohlíkem? Ať si zase nemyslíte, že jsem nějaká ortodoxní příznivkyně zdravé stravy, tak se prásknu, že nejím pořád zdravě. Ráda si dám s kolegyněmi v práci kousek čokolády a večer u telky nesmí chybět chipsy. Občas taky vyměním televizi za vínečko s kamarády a kdo sleduje můj Instagram ví, kolik dortíků v kavárnách jsme s mým mužem už letos zvládli.
P.P.S. Chipsy si pečlivě odvažuji na porci 40 gramů, ať to zase nepřeháním moc do nezdrava.
